Gezondheid

Gezondheid is de rode draad in ieders leven. Het is iets dat we voor al onze naasten willen verzorgen, al vergeten wij onszelf daar soms bij. Vroeger was ik helemaal nooit bezig met mijn gezondheid. Het komt vanzelf wel goed dacht ik, nu weet ik beter.

Hormonen uit balans? Herken de signalen

Ervaar jij vage en vervelende klachten? Grote kans dat je hormonen uit balans zijn, waardoor...

Spieren Herstellen? 5 tips voor snel Spierherstel

Of je nu een amateursporter bent of een echte workout liefhebber, we weten allemaal dat...

Waar is magnesium goed voor? Alles wat je over dit mineraal moet weten

Magnesium is een essentieel mineraal voor ons lichaam. We hebben het mineraal nodig om goed...

Rhodiola Rosea (Rozenwortel): de oplossing bij stress?

Het is weer najaar! De dagen worden korter, wat vaak gepaard gaat met de nodige...

Wat is ginseng (Panax Ginseng) en waar gebruik je het voor?

Panax ginseng wordt binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde al meer dan 2000 jaar ingezet als...

Acerola: 33 keer effectiever dan een sinaasappel

Waarom is acerola (poeder) zo gezond? Wat doet het in je lichaam en hoe gebruik je het? Lees hier alle ins en outs over acerola poeder.

Medicinale paddenstoelen als oplossing voor ‘hersenmist’ door lockdown

Door de lockdown zijn we slachtoffer geworden van cognitieve afvlakking, oftewel hersenmist. Gelukkig helpt Lion's Mane hierbij.

Alles over adaptogenen: zó brengen ze jouw lichaam weer in balans

Heb je al eens van adaptogenen gehoord? Hier zijn ze nog vrij onbekend, maar dat...

Moeite met concentreren? Deze paddenstoelen zorgen voor concentratie én ontspanning!

De afgelopen 15 maanden waren velen van ons voornamelijk vanuit huis aan het werk. De...

Fitter worden? Deze paddenstoelen dragen bij aan je gezondheid!

De afgelopen 15 maanden waren we voornamelijk aan huis gekluisterd. Nu een groot deel van...