Pagina 2 - Voeding & Supplementen

Cayennepeper is lekker. Tenminste, als je van een beetje pit houdt in je eten. Het geeft net dat beetje

Misschien heb je er al van gehoord: sea moss. Dit rode zeewier duikt steeds vaker op in smoothies, supplementen

Vitamine B6 is een van de acht B-vitamines en speelt een belangrijke rol in je lichaam. Het is betrokken

De maitake is een bijzondere paddenstoel met een rijke geschiedenis. In Japan wordt hij al eeuwenlang

Misschien heb je de naam astaxanthine weleens voorbij zien komen. Maar wat maakt deze stof uit de natuur

Boswellia is een hars die al duizenden jaren een plek heeft in de Ayurvedische geneeskunde. Je kent het

Misschien heb je weleens gehoord dat eiwitten belangrijk zijn voor je spieren. Maar wist je dat aminozuren

Weet je nog dat je ouders altijd zeiden dat je melk moest drinken voor sterke botten? Daar zit een kern

NAD+ supplementen zijn de laatste jaren flink in populariteit gestegen, vooral onder mensen die geïnteresseerd

Foliumzuur, folaat, vitamine B11 - je hebt er vast wel eens van gehoord. Vooral zwangere vrouwen krijgen

Omega-3 vetzuren zijn een van de meest besproken voedingsstoffen. Veel mensen zijn ervan overtuigd dat

Zie je steeds meer haren op je kussen liggen? Of voel je bij het douchen dat er meer haren loslaten dan

Bone broth, je hebt er vast wel eens van gehoord. Het wordt vaak aangeprezen als een voedzame toevoeging

Heb je weleens gehoord van silicium? Dit mineraal wordt ook wel het 'beauty mineraal' genoemd, omdat

Heb je weleens pure cacao geproefd? Dan weet je dat het een heel andere ervaring is dan gewone chocolade.

Ben je op zoek naar een natuurlijke manier tegen hooikoorts of andere seizoensgebonden klachten? Dan

Je hoort er steeds vaker over: vitamine B12. Vooral vegetariërs en veganisten wordt aangeraden om hier

Heb je weleens gehoord van psylliumvezels? Deze natuurlijke vezels worden steeds populairder als hulpmiddel

Jodium is een belangrijk mineraal dat onmisbaar is voor je schildklier, maar veel mensen krijgen er te

Ben je weleens moe na het eten, of heb je last van een opgeblazen gevoel? Dan kan het zijn dat je enzymen

Heb je weleens gehoord dat een glaasje rode wijn gezond zou zijn? Dan ben je waarschijnlijk al eens in

Heb je weleens gehoord van elektrolyten? Misschien ken je ze wel van die kleurige sportdrankjes of van

Krijg je hoofdpijn na een glaasje rode wijn? Of voel je je misselijk na het eten van kaas of worst? Dan

Je hebt vast weleens gehoord dat ijzer belangrijk is voor je gezondheid. Nu is er een interessant supplement