Eva Jansen

Eva Jansen
Eva Jansen
Contentspecialist verzorging & lifestyle

Eva Jansen (38) is contentspecialist bij De Gezonde Wereld en schrijft over natuurlijke gezondheid, verzorging en duurzaam leven. Dankzij haar communicatie achtergrond vertaalt ze moeiteloos wetenschappelijke inzichten naar praktische tips en inspirerende content. Eva schrijft toegankelijk voor iedereen; of je nu net begint met gezond leven of al jaren bewust bezig bent. In haar vrije tijd probeert ze graag nieuwe plantaardige recepten uit, bezoekt ze duurzame hotspots en komt ze tot rust met yoga en wandelingen in de natuur.

  1. Eten

    De vernieuwde Schijf van Vijf: wat verandert er?

    De Schijf van Vijf is al jaren de basis voor gezond eten in Nederland. Toch staat voeding niet stil.

    Lees verder
  2. Energie dip

    Waarom je energie dips hebt na het eten

    Je hebt net gegeten en in plaats van energie voel je je juist moe of futloos. Je concentratie zakt weg

    Lees verder
  3. Vitamine A

    Vitamine A: werking, voordelen en hoeveel je nodig hebt

    Vitamine A is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt in verschillende processen in

    Lees verder
  4. Zwangerschap

    Terug in vorm na je zwangerschap? Zo help je je lichaam weer in

    Zwanger zijn is bijzonder. Je lichaam verandert in korte tijd enorm en levert een prestatie waar je trots

    Lees verder
  5. Buiten bewegen

    Waarom buiten sporten vaak beter voelt dan binnen

    Grote kans dat dit jou ook is overkomen. Je start vol goede moed met sporten. Een abonnement, nieuwe

    Lees verder
  6. Nagels

    Hoe snel groeien nagels, en kun je dit versnellen?

    Nagels lijken soms langzaam te groeien, vooral wanneer je ze wilt laten uitgroeien of wanneer een nagel

    Lees verder
  7. Bioritme

    Wat is je bioritme en waarom is het zo belangrijk?

    Veel mensen letten op wat ze eten, hoeveel ze bewegen en of ze voldoende slapen. Toch wordt één factor

    Lees verder
  8. Supplementen

    Gezond leven met supplementen? Alleen als je dit verschil kent

    Loop een drogist of webshop binnen en je ziet het meteen: supplementen voor energie, weerstand, slaap,

    Lees verder
  9. Slapen

    Alles over de verschillende fases in je slaap

    Slaap is essentieel voor lichaam en geest. Tijdens de nacht doorloop je verschillende slaapfases, die

    Lees verder
  10. Sea Moss

    Sea moss voordelen: klopt de hype of is het onzin?

    Misschien heb je er al van gehoord: sea moss. Dit rode zeewier duikt steeds vaker op in smoothies, supplementen

    Lees verder