Advies

  1. Broze nagels oorzaken en oplossingen

    7 Oorzaken van broze nagels en wat je eraan kunt doen

    Herken je dit? Je hebt eindelijk mooie lange nagels en dan breekt er weer eentje af op het meest ongelegen

    Lees verder
  2. Vitamine B12

    Waarom is vitamine B12 zo belangrijk en waar zit het in?

    Je hoort er steeds vaker over: vitamine B12. Vooral vegetariërs en veganisten wordt aangeraden om hier

    Lees verder
  3. Endorfine aanmaken tips

    Endorfine aanmaken: 8 natuurlijke manieren om dit te doen

    Ken je dat gevoel na een goede workout? Of die vrolijkheid die je overvalt als je aan het lachen bent?

    Lees verder
  4. psylliumvezels glas water

    Psylliumvezels: dit moet je weten voordat je ermee begint

    Heb je weleens gehoord van psylliumvezels? Deze natuurlijke vezels worden steeds populairder als hulpmiddel

    Lees verder
  5. melatonine betere slaap goede nachtrust

    Wat is melatonine en helpt het bij betere slaap?

    Lig je 's avonds weleens wakker? Of word je midden in de nacht wakker en lukt het maar niet om weer in

    Lees verder
  6. Jodium voeding

    Waar zit jodium in? Deze voedingsmiddelen zitten er vol mee

    Jodium is een belangrijk mineraal dat onmisbaar is voor je schildklier, maar veel mensen krijgen er te

    Lees verder
  7. insulineresistentie symptomen

    Insulineresistentie: wat is het en wat zijn de symptomen?

    Voel je je de laatste tijd vaak moe na het eten? Of heb je last van onverklaarbare gewichtstoename ondanks

    Lees verder
  8. Enzymen spijsvertering

    Wat zijn enzymen, wat doen ze en wanneer heb je ze nodig?

    Ben je weleens moe na het eten, of heb je last van een opgeblazen gevoel? Dan kan het zijn dat je enzymen

    Lees verder
  9. Resveratrol voeding

    Resveratrol: alles wat je moet weten over dit antioxidant

    Heb je weleens gehoord dat een glaasje rode wijn gezond zou zijn? Dan ben je waarschijnlijk al eens in

    Lees verder
  10. Elektrolyten water citroen zout suiker ORS

    Wat zijn elektrolyten en waarom heb je ze nodig?

    Heb je weleens gehoord van elektrolyten? Misschien ken je ze wel van die kleurige sportdrankjes of van

    Lees verder