Anne van Dijk

Suiker heeft de afgelopen jaren een slechte reputatie gekregen. We horen regelmatig dat we minder suiker

Steeds meer mensen kiezen bewust voor natuurlijke producten. We letten op wat we eten, welke ingrediënten

Oosterse tradities waarderen ze al duizenden jaren, en nu ontdekken ook wij in het westen de unieke kracht

We willen ons allemaal fit, gezond en energiek voelen. Een gevarieerd voedingspatroon, voldoende slaap

Taurine kom je tegenwoordig op steeds meer plekken tegen. Het staat op het etiket van energiedrankjes,

Je ligt rustig te slapen en toch sta je ineens op, loop je door het huis of voer je zelfs bepaalde handelingen

Maca is een plant die de afgelopen jaren steeds populairder is geworden als ingrediënt in supplementen

Zout heeft niet bepaald een goede reputatie. We krijgen regelmatig te horen dat we minder zout moeten

Op een warme zomerdag kan je eetlust ineens heel anders zijn dan normaal. Waar je op een koude dag misschien

De meeste mensen kennen de overgang bij vrouwen, maar wist je dat ook mannen hormonale veranderingen

Je lichaam heeft dagelijks verschillende voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Naast

Vitamines zijn stoffen die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Ze spelen een rol bij

Microzilver wordt steeds vaker verwerkt in verzorgingsproducten. Je komt het tegen in crèmes, bodylotions,

Kombucha zie je tegenwoordig steeds vaker terug in supermarkten, koffiebars en health winkels. Het licht

De één staat het liefst vroeg op voor een workout, terwijl de ander juist ’s avonds meer energie heeft

Wanneer je bezig bent met sporten, ligt de focus vaak op trainen. Logisch, want daar boek je vooruitgang.

Heb je vaak last van een branderig gevoel, jeuk, of het idee dat er een zandkorrel in je oog zit? Droge

Supplementen zijn er in allerlei vormen. Capsules, poeders, tabletten en extracten. Toch is er een categorie

Vezels spelen een grotere rol in je gezondheid dan vaak wordt gedacht. Toch krijgen veel mensen er dagelijks

De menstruatiecyclus is een natuurlijk proces dat elke maand plaatsvindt in het lichaam van vrouwen in

Koude handen en voeten kunnen behoorlijk vervelend zijn. Of het nu winter is of niet, sommige mensen

Cayennepeper is lekker. Tenminste, als je van een beetje pit houdt in je eten. Het geeft net dat beetje

Boswellia is een hars die al duizenden jaren een plek heeft in de Ayurvedische geneeskunde. Je kent het

Heb je last van jeuk, schilfers of een strak gevoel op je hoofd? Dan heb je waarschijnlijk een droge