Deskundig advies
Klantenservice
We willen ons allemaal fit, gezond en energiek voelen. Een gevarieerd voedingspatroon, voldoende slaap en beweging vormen hiervoor de absolute basis. Toch kan je lichaam soms wel wat extra ondersteuning gebruiken. Supplementen en natuurlijke vitamines bieden dan een uitkomst. Maar wist je dat er een wereld van verschil zit tussen het potje synthetische vitamine C van de lokale drogist en hoogwaardige, natuurlijke supplementen?
Bij De Gezonde Wereld geloven we rotsvast in de kracht van de natuur. In deze blog leggen we je uit wat natuurlijke supplementen precies zijn, of ze daadwerkelijk beter zijn dan synthetische of bewerkte varianten, en welke natuurlijke merken uit ons assortiment je gezondheid het beste ondersteunen.
Wat zijn natuurlijke supplementen?
De meeste vitamines bij de reguliere drogist komen rechtstreeks uit het lab. Ze zijn synthetisch nagemaakt om een voedingsstof te kopiëren. Natuurlijke supplementen, oftewel whole-foods, pakken het anders aan. Ze komen direct uit échte bronnen zoals groenten, fruit, algen en paddenstoelen. Doordat je de complete voedingsstof binnenkrijgt inclusief natuurlijke enzymen en bioflavonoïden, herkent en verwerkt je lichaam ze veel sneller.
De nadelen van synthetische supplementen
Synthetische vitamines zijn makkelijk en goedkoop te maken, maar je lichaam heeft er veel meer moeite mee. Omdat de natuurlijke hulpstoffen ontbreken, herkent je spijsvertering de lab-stof niet als voeding. Veel voedingsstoffen verlaten daardoor ongebruikt je lichaam via de urine. Tel daar mogelijke maagklachten én een flinke dosis kunstmatige vul- en kleurstoffen bij op, en het voordeel van zo'n goedkoop potje verdwijnt snel.
De voordelen van natuurlijke supplementen
Natuurlijke whole-food supplementen pakken dit slim aan. Omdat de voedingsstoffen rechtstreeks uit echte voeding komen, herkent je spijsvertering ze meteen. De natuurlijke enzymen en co-factoren zorgen voor een maximale opname, waardoor je weefsels de vitamines beter en langer vasthouden. Bovendien zijn ze extreem mild voor je maag; je neemt ze moeiteloos in, vaak zelfs op een lege maag. Kortom: een puur en zuiver product, zonder al die onnodige rommel.
Is natuurlijk altijd beter dan synthetisch?
Welke vorm het beste is, hangt af van wat jouw lichaam op dit moment zoekt. Met de whole-food insteek van bijvoorbeeld Together Health geef je je spijsvertering échte voeding uit citrusvruchten, paddenstoelen en algen. Het valt licht op de maag en voelt vertrouwd voor je lichaam.
Toch heeft de orthomoleculaire aanpak ook z'n kracht. Soms neemt je lichaam een laboratorium-verbinding namelijk beter op dan de ruwe natuur variant. Een mooi voorbeeld is magnesiumbisglycinaat, dat dankzij een aminozuurbinding veel sneller je bloedbaan bereikt dan natuurlijke magnesium uit gesteente. Zo heeft elke benadering z'n eigen kracht: whole-food voor een milde, natuurlijke basis en orthomoleculair voor gerichte actieve ondersteuning.
Natuurlijke merken bij De Gezonde Wereld
Zoek je naar 100% natuurlijke supplementen? In de webshop van De Gezonde Wereld vind je een zorgvuldig geselecteerd aanbod aan merken die gebruikmaken van pure, natuurlijke en biologische grondstoffen.
- Together Health: 100% veganistische whole-food vitamines uit echte voedingsbronnen, zoals hun Algae Omega 3 en Seaweed Calcium.
- Living Nutrition: Biologische kruidensupplementen, bereid volgens traditionele gefermenteerde methoden.
- Wedihemp: Pure, natuurlijke CBD olie van gecontroleerde kwaliteit, zonder chemische toevoegingen.
- Pure Mushrooms: Puur biologische extracten van bekende functionele paddenstoelen, waaronder Lion’s Mane en Reishi.
- Arctic Blue: Verse omega 3-oliën en viscollageen uit schone Noorse wateren, vakkundig gefilterd en vrij van kunstmatige toevoegingen.
- Ayurvediq: Biologische kruidensupplementen, samengesteld volgens de principes van de traditionele Ayurvedische leer.
- Planet Paleo: Natuurlijk collageenpoeder en Bone Broth uit biologisch grasgevoerde runderen of duurzame wildvangst.
Veelgestelde vragen (FAQ) over natuurlijke supplementen
Zijn natuurlijke supplementen altijd veganistisch?
Nee, dat is niet per definitie zo. Denk bijvoorbeeld aan supplementen op basis van visolie of collageen. De Gezonde Wereld biedt echter een ruim aanbod aan 100% veganistische opties, waaronder het volledige assortiment van Together Health.
Hoe weet ik of een supplement écht natuurlijk is?
Het antwoord vind je op de ingrediëntenlijst op de verpakking. Wanneer daar daadwerkelijke voedingsbronnen worden vermeld, zoals amlafruit, oesterzwam of zeewier, heb je te maken met een natuurlijk whole-food product. Termen zoals dl-alpha-tocopherol of ascorbinezuur zonder bronvermelding wijzen op een synthetische oorsprong.
Kan ik verschillende natuurlijke supplementen combineren?
In de meeste gevallen is dat geen enkel probleem. Omdat je lichaam natuurlijke supplementen herkent als voeding, is het te vergelijken met het eten van een gevarieerde maaltijd. Je kunt een basissupplement zoals een multivitamine dan ook prima combineren met een algenolie of probiotica.
