Pagina 5 - Voeding & Supplementen

Tijd voor een feestje! Of dat nu voor een BBQ is, een verjaardag of gewoon zomaar; een feestelijke cocktail

Heb je al eens van adaptogenen gehoord? Hier zijn ze nog vrij onbekend, maar dat wil niet zeggen dat

Tijdens de lockdown waren velen van ons voornamelijk vanuit huis aan het werk. De afwezigheid van prikkels

Je gezondheid, dierenwelzijn en het milieu. Drie redenen waarom je beter biologisch kunt eten.

Tijdens de lockdown waren we voornamelijk aan huis gekluisterd. En zeg nou zelf, al die beperkingen destijds

Gember, er wordt veel over geschreven. Dat het heerlijk is in thee en soep bijvoorbeeld. Maar ook dat

Maar een snufje nootmuskaat gezond is én een heerlijke toevoeging in vele gerechten

Kaneel is gezond! En veelzijdig. Je kunt het gebruiken als ongediertebestrijder en het helpt tegen slechte

Vraag Nederlanders naar hun eerste ervaring met knoflook en je hoort steevast: ‘een broodje shoarma met

Er bestaan heel veel verschillende soorten basilicum – ook wel koningskruid genoemd. Elk soort heeft

Basilicum is lekker en heel erg gezond. Maar dan moet je het wel zo vers mogelijk eten – het liefst direct

In de jaren vijftig kwamen er veel gastarbeiders naar ons land om te werken. En die namen natuurlijk

Toen ik nog een klein meisje was, nam mijn vader elke week verse walnoten voor me mee van de markt. Die

Mijn moeder was vroeger een enthousiast bieslook gebruiker: ze vond het lekker ruiken en énig als garnering.

Misschien ken je het nog wel van vroeger: Echinacea druppels. Het kruid dat volop werd gebruikt - en

Mensen worden vaak ziek als ze in het buitenland zijn. Het drinkwater daar is vaak de boosdoener, want

Veel dingen in het leven zijn onzeker, behalve ouder worden. Elk levend organisme op aarde ondergaat

Kruiden en specerijen bevatten veel vezels en antioxidanten en die zijn goed voor je. Dat weet je vast

Iedereen die wel eens Paella heeft gemaakt, kent saffraan: een dradig en rood specerij dat elk gerecht

Lees alles over de werking, voordelen en toepassingen van spirulina.

Door de luchtzuiverende eigenschappen van de aloë vera plant, is de plant steeds vaker terug te vinden

Gember is als specerij niet meer weg te denken uit onze keukens. Gember is de wortel van de plant Zingiber

Kokosolie, kokosvet of MCT olie is een verzadigde vetsoort en wordt gewonnen uit kokosnoten. Door de

Venkel is een knolgroente met een lichte anijssmaak. Je kunt venkel rauw eten, bijvoorbeeld in salades