Pagina 2 - Rust & Ontspanning

Heb je al eens van adaptogenen gehoord? Hier zijn ze nog vrij onbekend, maar dat wil niet zeggen dat

Tijdens de lockdown waren velen van ons voornamelijk vanuit huis aan het werk. De afwezigheid van prikkels

Is jouw vakantie net voorbij? Heb je in de bergen gewandeld, op het Spaanse strand gelegen of juist in

Bacopa is, naast Ashwagandha, één van de belangrijkste kruiden in de Ayurvedische geneeskunde. Bacopa

Mediteren geeft rust. Het brengt je in het hier en nu. Meditatie verlaagt je stressniveau, helpt je focussen

De zomer is begonnen! Toch slaat een groot deel van de Nederlanders dit jaar een vakantie naar het buitenland

Wist je dat je naast CBD olie ook CBG olie hebt? CBG olie is minder bekend, maar heeft ook op zijn beurt

Stress! Je kent het wel. Je to-do lijstje wordt steeds groter en je hoofd loopt over. Als een Razende

In slaap vallen is nooit een probleem, maar een hele nacht doorslapen lijkt iets te zijn wat gewoon niet

Stress; we hebben er allemaal wel eens last van. De één is er gevoeliger voor dan de ander. Wanneer je

Van de ene deadline naar de andere deadline. Druk? Altijd. Telkens denk je ‘volgende week wordt het rustiger’,

Ashwagandha is een kruid die je steeds vaker voorbij hoort komen. Het is een krachtig adaptogeen en belangrijk