Lifestyle

  1. Meer focus tijdens je werk: 10 tips

    Meer focus tijdens je werk: 10 tips

    In een wereld vol prikkels kan het soms lastig zijn om te focussen. Terwijl je inbox volloopt, de appjes van vrienden binnenstromen

    Lees verder
  2. Leren mediteren? Zo pak je het aan

    Leren mediteren? Zo pak je het aan

    Mediteren geeft rust. Het brengt je in het hier en nu. Meditatie verlaagt je stressniveau, helpt je focussen en geeft een

    Lees verder
  3. 7 tips om af te koelen bij warm weer

    7 tips om af te koelen bij warm weer

    Heerlijk, dat warme weer! De zomer is begonnen en de temperatuur stijgt. Ook in ons kleine kikkerlandje. Maar soms wordt

    Lees verder
  4. Staycation? Zo krijg je thuis toch dat heerlijke vakantiegevoel

    Staycation? Zo krijg je thuis toch dat heerlijke vakantiegevoel

    De zomer is begonnen! Toch slaat een groot deel van de Nederlanders dit jaar een vakantie naar het buitenland over. Op vakantie

    Lees verder
  5. Hoe blijf je fit nu de sportscholen beperkt open zijn? 5 tips om

    Hoe blijf je fit nu de sportscholen beperkt open zijn? 5 tips om

    Minstens 30 minuten per dag bewegen is het advies; al jaren. Bewegen draagt namelijk bij aan het voorkomen van diverse ziektes,

    Lees verder
  6. Lachen is gezond, maar wist je ook dat het zó gezond zou zijn�

    Lachen is gezond, maar wist je ook dat het zó gezond zou zijn

    Lachen! Lachen is ontzettend gezond. Elke dag zouden we een goede lachbui moeten hebben. Waarom? Het straalt positiviteit

    Lees verder
  7. 4 tips hoe je effectief thuiswerkt met kinderen

    4 tips hoe je effectief thuiswerkt met kinderen

    Coronacrisis, flatten the curve en binnen blijven. Deze woorden vormen een goede samenvatting van de afgelopen tijd. We moeten

    Lees verder
  8. Telefoondetox: durf jij het aan? 4 tips om je gebruik te vermind

    Telefoondetox: durf jij het aan? 4 tips om je gebruik te vermind

    Laatst was het raak: ik moest mijn twee honden uitlaten en in alle haast pakte ik de verkeerde sleutel; een sleutelbos zonder

    Lees verder
  9. Is ashwagandha de must-have voor stress?

    Is ashwagandha de must-have voor stress?

    Stress! Je kent het wel. Je to-do lijstje wordt steeds groter en je hoofd loopt over. Als een Razende Roeland ren je rond,

    Lees verder
  10. Zo wapen je jezelf tegen het herfstvirus

    Zo wapen je jezelf tegen het herfstvirus

    HERFST. Warme chocolademelk, gebreide truien, een knapperend haardvuur, een bingewatchsessie van je favoriete Netflixserie

    Lees verder