Detox

Wil je je lichaam bevrijden van afvalstoffen? Ontdek onze detox supplementen! Koop hier mariadistel, chlorella, spirulina, kurkuma en meer.
Foto-tabel
sort-descending
Organic Triphala (Ayurvediq Wellness) 120caps
Chlorella Spirulina Bio 500 mg (Mattisson) 240 tablet
Chlorella Bio 500 mg (Mattisson) 240 tablet
Spirulina Bio 500 mg (Mattisson) 240 tablet
Reishi Paddenstoelen Extract Bio (KÄÄPÄ Mushrooms)

Vanaf 28,00

Shiitake Paddenstoelen Poeder Bio (Mushrooms For Life) 60gr
Lean & Detox Apple Cider Vinegar Gummies (Yumi) 60st
Keto C8 MCT Olie (Planet Paleo) 500ml
Fermented Reishi Spores Bio (Living Nutrition) 60caps
Reishi Extract Bio [Ganoderma lucidum] (Pure Mushrooms) 60 capsules
Reishi Paddenstoelen Extract (Foodsporen) 60caps
Organic Seaweed Iodine (Together) 30caps
Speciale prijs 6,25 Normale prijs 8,95
Reishi Paddenstoelen Extract (Foodsporen) 30 ml
Fermented Milk Thistle Bio (Living Nutrition) 60caps
Pure Collagen - Keto Coffee (Planet Paleo) 213gr
Reishi Paddenstoelen Poeder Bio (Mushrooms4Life) 60gr
Reishi Spore | Bio (Mushrooms4Life) 60 capsules
Reishi [Ganoderma lucidum] Bio (Mushrooms4Life) 60 capsules
Keto Collagen (Planet Paleo)

Vanaf 30,95

Niet op voorraad

Keto C8 MCT Poeder (Planet Paleo)

Vanaf 30,95

Niet op voorraad

20 Items

Ben je op zoek naar een frisse start voor je gezondheid? Wil je je lichaam bevrijden van opgehoopte afvalstoffen en een boost geven aan je vitaliteit? Detox supplementen kunnen je hierbij een handje helpen. Bij De Gezonde Wereld begrijpen we het belang van een grondige reiniging voor je lichaam. Ontdek hier hoe deze supplementen werken, welke voordelen ze bieden en hoe je optimaal kunt profiteren van hun zuiverende kracht.

Hoe werken detox supplementen?

Het lichaam is voortdurend bezig met het afvoeren van afvalstoffen die zich kunnen ophopen door blootstelling aan vervuiling, slechte voeding, stress en andere omgevingsfactoren. Detox supplementen bieden ondersteuning aan dit natuurlijke proces door de eliminatie van gifstoffen te bevorderen. Ook helpen ze de organen die verantwoordelijk zijn voor detoxificatie te ondersteunen.

De actieve ingrediënten in detox supplementen, zoals antioxidanten, vitaminen, mineralen en kruidenextracten, werken samen om de lever, nieren, darmen en andere organen te helpen bij het effectief verwijderen van afvalstoffen. Ze stimuleren de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam en bevorderen een gezonde stofwisseling, waardoor je je energieker en vitaler voelt.

Voorbeelden van detox supplementen

Wil je je lichaam een frisse start geven en je vitaliteit een boost geven? Detox supplementen bevatten ingrediënten die elk op hun eigen manier bijdragen aan het ontgiftingsproces. Hier zijn enkele van de meest populaire en effectieve:

  • Mariadistel: dit kruidensupplement bevat silymarine, een stof die je lever ondersteunt bij het ontgiftingsproces* en helpt bij het herstellen van levercellen die beschadigd zijn door toxines.
  • Chlorella: een groen algensupplement dat barst van chlorofyl, een stof die helpt bij het verwijderen van zware metalen en andere gifstoffen uit je lichaam*. Chlorella is ook goed voor je lever en spijsvertering*.
  • Spirulina: net als chlorella is spirulina een krachtige blauwgroene alg vol met chlorofyl en andere voedingsstoffen die je helpen bij het ontgiftingsproces. Ook kan het je immuunsysteem ondersteunen*.
  • Probiotica: deze supplementen bevatten goede bacteriën die je darmflora in balans houden en helpen bij het afbreken en verwijderen van gifstoffen uit je spijsverteringsstelsel*. Een gezonde darmflora is essentieel voor een effectieve ontgifting*.
  • Kurkuma: deze felgele specerij, met zijn actieve bestanddeel curcumine, heeft ontstekingsremmende eigenschappen*. Kurkuma ondersteunt de leverfunctie, bevordert een gezonde spijsvertering en helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam*.
  • Antioxidanten: denk aan supplementen zoals vitamine C, vitamine E en glutathion, die je lichaam helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen en het voorkomen van oxidatieve schade aan je cellen door gifstoffen. Ze ondersteunen ook je immuunsysteem.
  • Triphala: een traditioneel Ayurvedisch mengsel van drie vruchten: amalaki, bibhitaki en haritaki. Triphala staat bekend om zijn reinigende werking op het spijsverteringsstelsel*, waarbij het helpt bij het ontgiften van de darmen en het bevorderen van een gezonde stoelgang*.
  • Reishi: ook bekend als de "koning der paddenstoelen". Reishi staat bekend om zijn krachtige ontgiftende eigenschappen* en het ondersteunen van een gezonde leverfunctie*. Het helpt ook bij het ondersteunen van het immuunsysteem*.

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende. 

Onthoud dat het nemen van detox supplementen slechts één onderdeel is van een gezonde ontgifting. Het is essentieel om ook een gebalanceerd dieet te volgen, voldoende water te drinken, regelmatig te bewegen en genoeg slaap te krijgen voor een effectieve detox. Raadpleeg altijd een gezondheidsprofessional voordat je nieuwe supplementen aan je routine toevoegt, vooral als je al bestaande gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt. 

Hoe gaan afvalstoffen uit je lichaam?

Ons lichaam heeft verschillende manieren om afvalstoffen te verwijderen:

  • Lever: als het grootste interne orgaan is de lever een ware held in het ontgiften van ons bloed. Het breekt schadelijke stoffen zoals alcohol en medicijnen af tot minder schadelijke vormen die ons lichaam veilig kan uitscheiden.
  • Nieren: deze trouwe werkers filteren afvalstoffen uit ons bloed en verwijderen ze via de urine. Ze zijn belangrijk voor het handhaven van een gezonde vochtbalans en het elimineren van overtollige zouten.
  • Darmen: ons spijsverteringsstelsel doet fantastisch werk door afvalstoffen uit ons voedsel te verwijderen. Terwijl de darmen voedingsstoffen opnemen, verwijderen ze onverteerbare resten via onze ontlasting.
  • Huid: zweten is een geweldige natuurlijke detox-methode. Tijdens lichaamsbeweging of een ontspannen sauna-sessie helpt transpiratie ons lichaam om overtollig zout en ureum uit te scheiden, waardoor we diep van binnen schoon blijven.
  • Longen: ademen is niet alleen essentieel voor het binnenkrijgen van frisse lucht, maar ook voor het uitademen van afvalstoffen. Onze longen spelen een actieve rol bij het verwijderen van koolstofdioxide en andere vluchtige stoffen uit ons lichaam.

Hoe lang duurt het voordat afvalstoffen uit je lichaam zijn?

Ben je benieuwd hoe lang het duurt voordat je lichaam die vervelende afvalstoffen kwijtraakt? Nou, dat hangt af van verschillende factoren, zoals het soort gifstof, hoeveel je eraan bent blootgesteld en hoe gezond je bent. Over het algemeen kunnen de meeste afvalstoffen binnen enkele dagen tot weken uit je systeem verdwijnen. Maar sommige kunnen wat langer blijven, vooral als ze zich hebben verstopt in dat lastige vetweefsel.

Wil je het ontgiftingsproces een extra zetje geven? Houd dan een gezonde levensstijl aan. Een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en genoeg water drinken zijn de sleutel. Daarnaast kun je jouw ontgiftingsproces een extra boost geven met behulp van detox supplementen. Op die manier geef je je lichaam alle ondersteuning die het nodig heeft om die afvalstoffen af te voeren. 

Lifestyle tips voor het bevorderen van een detox

Hier zijn enkele lifestyle tips die je kunt volgen om een detox te bevorderen en je lichaam te ondersteunen bij het verwijderen van gifstoffen:

Hydrateer, hydrateer, hydrateer

Drink voldoende water gedurende de dag om je lichaam te helpen gifstoffen weg te spoelen en je gehydrateerd te houden. Voeg wat citroen toe aan je water voor extra ontgifting en een verfrissende smaak.

Eet een kleurrijk dieet

Vul je bord met een verscheidenheid aan groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten. Deze voedingsmiddelen zitten boordevol voedingsstoffen en antioxidanten die je lichaam ondersteunen bij het ontgiftingsproces.

Beperk bewerkte voedingsmiddelen

Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan toegevoegde suikers, transvetten en kunstmatige ingrediënten. Kies in plaats daarvan voor hele, onbewerkte voedingsmiddelen die je lichaam voorzien van essentiële voedingsstoffen.

Beweeg regelmatig

Fysieke activiteit stimuleert de bloedsomloop en helpt bij het verwijderen van gifstoffen via zweten. Probeer dagelijks minstens 30 minuten matige tot intense lichaamsbeweging te krijgen, zoals wandelen, fietsen of dansen.

Stress verminderen

 Stress kan een negatieve invloed hebben op je lichaam en het ontgiftingsproces vertragen. Zoek naar manieren om stress te verminderen, zoals meditatie, yoga, diepe ademhalingsoefeningen of tijd doorbrengen in de natuur.

Voldoende slaap

Zorg voor voldoende rust en slaap om je lichaam de kans te geven zich te herstellen en te ontgiften. Probeer elke nacht 7-9 uur slaap te krijgen voor optimale gezondheid en welzijn.

Sauna of stoombad

Maak gebruik van de voordelen van warmte om te zweten en gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Bezoek af en toe een sauna of stoombad om je ontgifting te bevorderen en je huid te reinigen.

Droogborstelen: 

Gebruik een droge borstel om je huid zachtjes te scrubben voordat je gaat douchen. Dit stimuleert de bloedsomloop, verwijdert dode huidcellen en helpt bij het ontgiften van je lichaam.

Overweeg periodiek vasten

Intermittent fasting kan je lichaam helpen bij het resetten en ontgiften door het een pauze te geven van constante voedselinname. Praat echter altijd eerst met een gezondheidsprofessional voordat je begint met vasten, vooral als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.

Detox supplementen kopen bij De Gezonde Wereld

Bij De Gezonde Wereld bieden we een breed scala aan hoogwaardige detox supplementen die helpen je lichaam te reinigen van binnenuit. Ontdek vandaag nog ons assortiment en geef je gezondheid een welverdiende boost!