Heb je al eens van adaptogenen gehoord? Hier zijn ze nog vrij onbekend, maar dat…
Bacopa is een bekend Ayurvedisch kruid. Het kalmeert en ontspant de geest. Hoe gebruik je…
Stress! De Ayurveda weet raad. Zo brengt ashwagandha je geestelijk en lichamelijk weer helemaal in…
Van stress naar rust. Hoe doe je dit? Wij hebben een aantal tips.…
Ashwagandha is een kruid die je steeds vaker voorbij hoort komen. Het is een krachtig…