Tijdens Corona ervaren we veel stress en spanning. Wat moet je juist doen tijdens Corona?…
Bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, maar juist ook voor je brein. Lees…
Na een heerlijke ontspannen vakantie word je snel weer opgeslokt door de waan van de…
Kom je ’s avonds slecht in slaap of lig je de hele nacht onrustig te…
Je wilt stappen gaan zetten richting een veganistische lifestyle, maar dat blijkt soms nog best…
10 tips voor meer focus tijdens je werk. Met deze tips voer jij moeiteloos jouw…
Meditatie geeft rust, verlaagt je stressniveau en helpt je focussen. Wij helpen je op weg…
De zomer is begonnen en de temperatuur stijgt. Ben jij met dit zomerse weer op…
De zomer is begonnen! Toch slaat een groot deel van de Nederlanders dit jaar een…
Nu de sportscholen beperkt open zijn is het lastiger om aan je wekelijkse sportdosis te…
Hoeveel heb jij gelachen vandaag? Lachen is goed voor lichaam en geest. In deze blog…