Superfood

  1. Gezond Genieten met Gember

    Gezond Genieten met Gember

    Gember, er wordt veel over geschreven. Dat het heerlijk is in thee en soep bijvoorbeeld. Maar ook dat het heel gezond is.

    Lees verder
  2. Kaneel: welke soort gezond is, hoe het helpt tegen rouwvliegjes

    Kaneel: welke soort gezond is, hoe het helpt tegen rouwvliegjes

    Kaneel is gezond! En veelzijdig. Je kunt het gebruiken als ongediertebestrijder en het helpt tegen slechte adem. En wie houdt

    Lees verder
  3. Snijden en bereiden: alles over koken met knoflook

    Snijden en bereiden: alles over koken met knoflook

    Vraag Nederlanders naar hun eerste ervaring met knoflook en je hoort steevast: ‘een broodje shoarma met knoflooksaus’. Dat

    Lees verder
  4. Basilicum: de soorten en wat je er allemaal mee kunt maken

    Basilicum: de soorten en wat je er allemaal mee kunt maken

    Er bestaan heel veel verschillende soorten basilicum – ook wel koningskruid genoemd. Elk soort heeft zijn eigen smaak, v

    Lees verder
  5. Nooit meer lang verkouden met zelfgekweekte knoflook

    Nooit meer lang verkouden met zelfgekweekte knoflook

    In de jaren vijftig kwamen er veel gastarbeiders naar ons land om te werken. En die namen natuurlijk ook hun eigen eetgewoonten

    Lees verder
  6. Gezond blijven én afvallen met walnoten

    Gezond blijven én afvallen met walnoten

    Toen ik nog een klein meisje was, nam mijn vader elke week verse walnoten voor me mee van de markt. Die mocht ik dan zelf

    Lees verder
  7. Bieslook: een heilzaam plantje dat heerlijk smaakt

    Bieslook: een heilzaam plantje dat heerlijk smaakt

    Mijn moeder was vroeger een enthousiast bieslook gebruiker: ze vond het lekker ruiken en énig als garnering. Nu was ze geen

    Lees verder
  8. Spirulina: lees alles over dit supergezonde groene eiwitbommetje

    Spirulina: lees alles over dit supergezonde groene eiwitbommetje

    Groen en súpergezond, dat is spirulina. Verkrijgbaar in poedervorm, capsules en tabletten en een geweldige aanvulling op

    Lees verder
  9. Sojamelk of sojadrink, iets voor jou?

    Sojamelk of sojadrink, iets voor jou?

    Melk is goed voor elk. In de jaren ’60, ’70 en ’80 was dit regelmatig te horen over het drinken van koemelk. Inmiddels zijn

    Lees verder
  10. Wat is CBD?

    Wat is CBD?

    CBD schijnt dé nieuwe superfood van de 21ste eeuw. De keuze aan verschillende vormen, hoeveelheden en soorten is

    Lees verder