Meditatie
-
Lees verder
Ervaar je stress, vermoeidheid, angst of somberheid?
Dat
-
Lees verderMediteren geeft rust. Het brengt je in het hier en nu. Meditatie verlaagt je stressniveau, helpt je focussen en geeft een
-
Lees verderMinstens 30 minuten per dag bewegen is het advies; al jaren. Bewegen draagt namelijk bij aan het voorkomen van diverse ziektes,
-
Lees verderLaatst was het raak: ik moest mijn twee honden uitlaten en in alle haast pakte ik de verkeerde sleutel; een sleutelbos zonder