Cortisol

  1. Hoe blijf je fit nu de sportscholen beperkt open zijn? 5 tips om

    Hoe blijf je fit nu de sportscholen beperkt open zijn? 5 tips om

    Minstens 30 minuten per dag bewegen is het advies; al jaren. Bewegen draagt namelijk bij aan het voorkomen van diverse ziektes,

    Lees verder
  2. Stress? Zo ga je ermee om en zet je het om in rust

    Stress? Zo ga je ermee om en zet je het om in rust

    Van de ene deadline naar de andere deadline. Druk? Altijd. Telkens denk je ‘volgende week wordt het rustiger’, alleen komt

    Lees verder