Ashwagandha

  1. Alles over adaptogenen: zó brengen ze jouw lichaam weer in bala

    Alles over adaptogenen: zó brengen ze jouw lichaam weer in bala

    Heb je al eens van adaptogenen gehoord? Hier zijn ze nog vrij onbekend, maar dat wil niet zeggen dat adaptogenen nieuw zijn.

    Lees verder
  2. Is ashwagandha de must-have voor stress?

    Is ashwagandha de must-have voor stress?

    Stress! Je kent het wel. Je to-do lijstje wordt steeds groter en je hoofd loopt over. Als een Razende Roeland ren je rond,

    Lees verder
  3. Stress? Zo ga je ermee om en zet je het om in rust

    Stress? Zo ga je ermee om en zet je het om in rust

    Van de ene deadline naar de andere deadline. Druk? Altijd. Telkens denk je ‘volgende week wordt het rustiger’, alleen komt

    Lees verder
  4. Waarom ashwagandha goed is voor lichaam én geest

    Waarom ashwagandha goed is voor lichaam én geest

    Ashwagandha is een kruid die je steeds vaker voorbij hoort komen. Het is een krachtig

    Lees verder