Adaptogeen

Het is weer najaar! De dagen worden korter, wat vaak gepaard gaat met de nodige vermoeidheid. Veel mensen hebben last van

Heb je al eens van adaptogenen gehoord? Hier zijn ze nog vrij onbekend, maar dat wil niet zeggen dat adaptogenen nieuw zijn.

Ashwagandha is een kruid die je steeds vaker voorbij hoort komen. Het is een krachtig