Advies

Liefhebbers van duurzaam en natuurlijk leven

Paleo, wat is dat?

Paleo is een manier van eten, gebaseerd op de leefstijl van de oermens. We leggen je uit wat wel en niet bij de paleo leefstijl hoort en waarom dit zo is.

Hoe gezond is een mondkapje?

Een mondkapje draag je ter bescherming voor anderen, niet voor jezelf. Maar is het wel zo gezond voor je eigen gezondheid?

Zo houd je ook na de vakantie een ontspannen vakantiegevoel

Na een heerlijke ontspannen vakantie word je snel weer opgeslokt door de waan van de dag. Met deze tips houd je dat fijne vakantiegevoel langer vast.

Waarom Bacopa het Ayurvedische welnesskruid voor de geest is

Bacopa is een bekend Ayurvedisch kruid. Het kalmeert en ontspant de geest. Hoe gebruik je het? En is het wel veilig?

Wat kun je het beste eten met warm weer? 7 tips!

Met warm weer eet je het liefst lichte, frisse en fruitige tussendoortjes en maaltijden. We geven je tips wat je kunt eten als het kwik stijgt.

Werkt het Keto Dieet nu echt? Mijn ervaring

Kun je afvallen van het Keto Dieet? Ik deed 4 weken het Keto Dieet en behaalde mooie resultaten. In deze blog lees je mijn ervaring »

Een veganistische lifestyle: waar loop je tegenaan?

Je wilt stappen gaan zetten richting een veganistische lifestyle, maar dat blijkt soms nog best lastig. Waar loop je tegenaan en hoe ga je daarmee om?

Waar komen medicinale paddenstoelen vandaan?

Medicinale paddenstoelen worden al eeuwen ingezet. Lees hier alles over de geschiedenis van paddenstoelen als geneesmiddel.

Meer focus tijdens je werk: 10 tips

10 tips voor meer focus tijdens je werk. Met deze tips voer jij moeiteloos jouw taken uit. Zonder afleiding en met volle focus en concentratie.

Leren mediteren? Zo pak je het aan

Meditatie geeft rust, verlaagt je stressniveau en helpt je focussen. Wij helpen je op weg met de eerste stappen om te leren mediteren. Op naar het hier en nu!